3 materiales que debes tener en casa para ayudar a tu salud emocional

Mejora tu salud emocional con los acabados adecuados.
Espacio con mesas y bancos de madera
Los materiales influyen en cómo nos sentimos y con esto en nuestra salud emocional.Andrea Davis / Unplash

La arquitectura influye en todo nuestro entorno:cómo nos relacionamos, la manera en que nos movemos y hasta cómo nos sentimos. En los últimos años la salud emocional se ha vuelto un tema primordial, por lo que reflexionar sobre cómo afecta la arquitectura a esta parte de nuestra vida también se ha vuelto un tema recurrente.

Esto va desde cómo se diseñan los espacios hasta los materiales que se utilizan. En esta nota te hablaremos de esto último, más específicamente sobre 3 materiales que contribuyen a una buena salud emocional.

Los materiales naturales hacen que nos sintamos más felices y calmadosRogerio Toledo / Unplash

¿Cómo afectan los materiales a nuestra salud emocional?

Según el informe internacional GoodHome realizado por el Instituto de Investigación de la Felicidad y Kingfisher plc., nuestro hogar tiene un gran impacto en nuestra felicidad, incluso por encima de nuestros ingresos o trabajo. Es por esto que los factores que la rodean importan mucho y van más allá de que tan "linda" sea la casa. La contaminación, el ruido y los materiales sintéticos son ejemplo de ello.

Siguiendo esta idea, otro estudio realizado en abril del 2020 llamado Madera, bienestar y rendimiento: los beneficios humanos y organizativos de los edificios de madera, realizado por el profesor Graham Lowe, de la Universidad de Alberta de Canadá, demostraron que el uso de materiales naturales tiene un impacto directo sobre nuestra salud emocional.

Esto porque influyen sobre el sistema nervioso del cuerpo, lo que equilibra la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y a la vez reduce el estrés. Además, rodearnos de texturas, olores y sonidos naturales fomenta las emociones positivas como la calma y felicidad.

El bambú  es resistente, flexible, económico, sostenible y le da ese toque orgánico a cualquier espacio.Raissa Lara Lutolf Fasel / Unplash

Bambú

El bambú tiene muchos beneficios. Es resistente, flexible, económico, sostenible y le da ese toque orgánico a cualquier espacio. Además, se puede utilizar en techos, muros paredes e incluso decoración, por lo que encontrar alguna forma de usarlo en tu hogar no será problema.

Al ser de origen natural tiene todos los beneficios que ya mencionamos como reducir el estrés, y por ende mejorar nuestra salud emocional, pero a esto también se le suma que absorbe el dióxido de carbono de nuestro entorno y que es capaz de aislar el calor, el frío y hasta el ruido gracias a las cámaras de aire que forman sus troncos. Sin duda un material que tiene un impacto positivo en nuestra salud emocional y en el ambiente.

Madera

Este material es uno de los más utilizados. Además, más allá de dar un toque elegante, bohemio u orgánico según se utilice, la madera nos acerca a la naturaleza y con ello a la salud emocional.

Encima de todo esto, una de sus características es que tiene cualidades térmicas, por lo que la asociamos con la calidez. Esto hace que este material se sienta como un apapacho.

Yute

El yute es uno de los que recientemente se ha empezado a estudiar en el campo de los materiales de construcción gracias a sus muchos beneficios. Es de las fibras naturales más fuertes que existen, es ligera, no se oxida y no produce gases tóxicos durante su combustión. Además de todo esto, el yute es aislante, lo que puede ayudar mucho a nuestra salud emocional.

El yute es uno de los materiales que recientemente se ha empezado a estudiar en el campo de los materiales de construcción gracias a sus muchos beneficios.Photoholgic / Unplash

La salud emocional es importante y si estos materiales fungen como un catalizador de un buen momento, no dudes en integrarlos a tu hogar.